太ももダイエット

太もものセルライト

セルライト、それは太もものむくみを生み出しているものの一つなのです。

やせるようにしたいと思ってもセルライトが邪魔をして、太ももがなかなかやせることができない場合もあります。

セルライトというものは、歳を重ねるごとに少しずつ増加していく物質です。

存在はわかっているものの、セルライとという物質ができる原因ははっきりとは解明されていません。

ホルモンのバランスが乱れたとき、血行不良によって脂肪細胞が繊維化してしまったとき、それが原因となってできると言われています。

このことから、セルライトを減らしさえすれば、太ももがやせて細くなるだろう、という結論も生まれました。

自分の太ももの後ろ側を鏡に映して見た時、ボコボコしている部分があればそれがセルライトです。

セルライトができるとむくみや冷え、太りやすくなります。

ここに、血行不良はむくみを起こし、むくみからセルライトが生まれ、セルライトにより血行不良を起こしてしまうという、悪循環の構図が出来上がってしまいます。

やせるためには、このセルライトを何とかしなければなりません。

血流の悪さがリンパの流れの悪さにつながり、リンパの流れが悪くなって水分と老廃物が溜まると、脂肪と老廃物が合体してセルライトになります。

とにかくまず第一に血行をよくする、これこそが太ももからセルライトをなくし、細く美しい足を作り上げるためにしなければならないことなのです。

▼ 太ももダイエット

● 太もものセルライト
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